Cómo despertar y potenciar la felicidad en los niños.
Bienestar, despreocupación, seguridad y tranquilidad, son algunas situaciones
que pueden definir muy bien la felicidad.
Conseguir que nuestros hijos sean niños felices es una de
nuestras principales metas, aunque no siempre es fácil conseguirlo. Tener a un
niño o niña feliz debe ser el propósito de los padres así como de los
profesores y de toda la sociedad. ¿Es tu hijo feliz?
Para la psicóloga Silvia Álava, el 50 por ciento de la
felicidad se debe a factores genéticos, un 10 por ciento a las circunstancias
vividas, y el 40 por ciento a la actividad emocional que podemos aprender a
controlar para ser más felices. Es decir, que la felicidad también se aprende.
ESTAS SON ALGUNAS CLAVES PARA QUE LOS NIÑOS PUEDAN POTENCIALIZAR SU
FELICIDAD:
Ser amable. Niños amables experimentan más satisfacción y
energía, son más cariñosos y agradables, y gozan de aceptación social.
- Dar las gracias. La gratitud favorece la estabilidad
mental y enriquece el crecimiento de los niños. Los niños valoran más lo que
tienen y a su entorno.
- Ser positivo. Los niños educados en un entorno positivo
son más seguros y creen más en sí mismos. Tienen mayor control de su mente.
- No etiquetar. Se debe evitar rotular a los niños. Decirles
"eres malo", "eres llorón", les predisponen a moldear su
actitud para encajar en este perfil.
- No dramatizar. Debemos dar su justo valor a las cosas y a
las situaciones. Debemos extinguir conductas como pegar, insultar o faltar al
respeto.
- Logro personal. Los niños son más felices si consiguen sus
objetivos por sus propios méritos. Debemos animarles en este sentido.
- Autonomía. Estimular la independencia de los niños, potenciará
su autoestima, su seguridad y la confianza en sí mismos.
- Inteligencia emocional. Los niños deben aprender a
controlar y regular sus emociones para resolver los problemas de manera
pacífica. Eso genera tranquilidad y armonía en su carácter.
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